Brzuch pęcznieje - pomocy !

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1714

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16 lat

Płeć

mężczyzna

Waga

67 kg

Wzrost

177 cm

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

siłownia 6 wieczór.

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Wyposażenie domowe ( atlas, ławka, ławka skośna, worek, stepper.)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Jem więcej białka (jajek, ryżu, kurczaka) prawie w ogóle nie jem słodyczy, tłustego.

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Zdrowy jak koń.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jakie produkty jesz w ciągu dnia? wypisz :)

...

omen2415

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68

Staram się jeść 5 posiłków dziennie nie za dużych + do tego wypić w ciągu dnia chociaż półtora litra wody. Produkty jakie jem: Jabłka, pomidor, sałata, wędlina, pieczywo białe, kurczak, ryż płatki zbożowe, twaróg.

"Tylko Ty, wyznaczasz granice swoich możliwości"

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2667

omen2415
Staram się jeść 5 posiłków dziennie nie za dużych + do tego wypić w ciągu dnia chociaż półtora litra wody. Produkty jakie jem: Jabłka, pomidor, sałata, wędlina, pieczywo białe, kurczak, ryż płatki zbożowe, twaróg.

Wszystkie owoce i warzywa to teraz GMO wiec sie nie dziwmy ze brzuchy pecznieja.

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.

ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________

ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

takim stwierdzeniem pokazujesz tylko swoją niewiedzę na temat GMO

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2667

To był cynizm ale... skoro mam sie wypowiadac wiecej o GMO to jest moim zdaniem niezdrowe jedzenie. - tyle na temat tylko nasz premier to podpisal, bo np. z anglii premier nie podpisywal bo oni nie chca sie truc. al edla naszego premiera tuska to "many many" sie liczy.