saga91
Witam :) Stosuję wysokokaloryczną diete na mase z tym, że trenuję na siłowni 4x w tyg po 20 min stosując szybki trening obwodowy. Podczas 3 tyg przybrałem na wadze 2 kg. Jak myślicie jest szansa, aby te kilogramy stanowiła sama czysta masa mięsniowa a nie tłuszczowa ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
280
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3449
Jest oczywiście taka szansa. Powinieneś obserwować ciało, robić pomiary, bo na podstawie samej wagi trudno odpowiedzieć ostatecznie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
280
Dieta wydaje się dobrze dopracowana. Wcześniej byłem na low carb więc może samo przejscie na wysokoweglowodanową spowodowało uzupełnienie glikogenu. A z tego co wiem glikogen zatrzymuje wode w organizmie. Jak uwazacie ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
