alt.efcztery
dziękuję, bo jak wcześniej chciałam tu napisać to wyświetlało mi się ograniczenie znaków
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
71
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
71
no i moje zdjęcia
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
z kulturystami jestten problem ze są :
-męzczyznami i maja zerowe pojecie na temat specyfiki działania organizmu kobiecego, bo im sie zawsze łatwo chudnie
- maja w głowie jeden styl diety kurczak+ryz +oliwa
- ich redukcje sa wspomagane anabolicznie wiec nie wiedza jak to potrafi byc trudno gdy własne hormony biora górę i jak dieta wpływa na te własne hormony
-męzczyznami i maja zerowe pojecie na temat specyfiki działania organizmu kobiecego, bo im sie zawsze łatwo chudnie
- maja w głowie jeden styl diety kurczak+ryz +oliwa
- ich redukcje sa wspomagane anabolicznie wiec nie wiedza jak to potrafi byc trudno gdy własne hormony biora górę i jak dieta wpływa na te własne hormony
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
71
no dokładnie! więc jak, jest tutaj ktoś, kto ma jakąś wiedze i na temat tego co tu napisałam jest w stanie dać mi jakieś rady i powiedzieć co powinnam zrobić i jak to wszystko dobrać, żeby JAKOŚ wyglądać?
...
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283202
W naszym regulaminie znajdziesz informacje, które będą Tobie bardzo przydatne. Przeczytaj od deski do deski o odżywianiu i treningach 
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
