Dolega mi to co napisalem w temacie. Trenuję z masą ciała(poręcze, drążek, pompki na rękach, przysiady itp). Zdziwił mnie ten dyskomfort, bo nie robię jakiś mega ciężkich ćwiczeń tylko podstawy.
Mam 18 lat. Pierwszy raz mi się takie coś przytrafiło, trenuję od 2 lat. Poradzicie coś?
A i dodam, że od tego momentu dokucza mi także strzykanie w plecach - także pierwszy raz. Powtórzę, że nie przeciążam się.