Dieta. Co powinienem dodać/Zmienić?

1. Śniadanie.
- Płatki Owsiane / Omlet z Bananem.
2. Szkoła około 11.30
- 2 Kanapki z szynką z kurczaka.
3. Obiad 14-15
- 300g Ryżu/Makaronu
- 100-200g Piersi z kurczaka.
- Sałata pekińska z Jabłkiem.
4. Po treningu
- 2 banany.
5. Kolacja.
- 4 jajka sadzone.
I tak Codziennie :D

Dużo na niej dociągnę ;D?

Dietę do sprawdzenia wrzuć przez potrenigu.pl wg wzoru:

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html