Szanuj tych co szanuja ciebie ;]
...
Napisał(a)
a ja słyszałem ze nie
chodzi o spozycie bialka bialka w miare łatwo strawnego, twarog do niego nie nalezy
chodzi o spozycie bialka bialka w miare łatwo strawnego, twarog do niego nie nalezy
...
Napisał(a)
to kiedy najlepiej go jesc w jakiej porze dnia lub długo przed czy po treningu jsli uzupełniamy braki białka twarogiem ?
Szanuj tych co szanuja ciebie ;]
...
Napisał(a)
jak dla mnie kazda pora poza pierwszym posiłkiem czy okolo treningowych ale to dla mnie
Polecane artykuły