Kurczak na wszystkie sposoby który najlepszy?

Witam serdecznie mam takie pytanie jak według was najlepiej i najzdrowiej przyrządzać kurczaka? Wiem że bardzo zdrowo jest gotować na parze ale niestety kompletnie mi on w taki sposób nie smakuje. Najlepiej wchodzi oczywiście smażony ale z tego co wiem nie powinno się takiego jeść. Robiłem pieczonego jeszcze i jeśli chodzi o nóżki czy skrzydełka jest na prawdę spoko ale filet moim zdaniem nie za bardzo się nadaje. Może smażyć go na oliwie z oliwek? Podzielcie się ze mną swoją opinią :) pozdrawiam

bartekrf1908

tylko 15 minut w piekarniku? :O zazwyczaj na godzinę wkładałem z tym że nigdy nie kroiłem w kostkę...

W godzine to suchy wiór by z niego został

Można smażyć na oliwie , można udusić , można upiec. To wszystko w ramach domowych sposobów . Ja zawszę smażę bo najszybciej. Zamiast oliwy może być też olej rzepakowy albo lniany.

nie wiem właśnie czy powinno się smażyć nawet na oliwie w przypadku posiłku przed/po treningowego...

Na oliwie możesz śmiało smażyć , nie popadajmy w skrajność.

nawet przy redukcji polecasz smażenie na oliwie?

Zbiłem 10kg smażąc kurczaka na oliwie.

na grillowej patelni

na grilowaną patelnię łychę oliwy na to kurczak i będzie spoko?

Będzie spoko ;) Ja smażyłem na zwykłej.

a powiedzcie mi jeszcze jaką macie alternatywę dla kurczaka i dla ryżu? kasza z indykiem ? coś jeszcze?

teraz znów przeczytałem że smażenie na oliwie wcale nie jest takie zdrowe może jakiś olej lepiej?