1. WIEK:23
2. WAGA:88
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:nie wiem
-udo:nie wiem
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA: Carb Cycling
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo ph, obecnie prop solo
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie
11. POZIOM BF%:ok 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej wlosiska
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:200
-przysiad:150
desiderata