Bez sprzętu

kanap

Też mi metoda skąpletować sobie dwa hantelki i drążek

Kup więc każdemu kto potrzebuje a nie ma.
A sobie słownik kup.

Nie chce mi się oglądać tego filmiku ale widzę że pokazują tam uginanie przedramion z hantlami i nic więcej, a z takim treningiem to nawet na plaży wśród anorektyków wrażenia nie zrobisz

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-03-11 19:25:35