Problem z podciaganiem

Nie raz na silowni sa tez maszyny do podciagania sie, wtedy fajnie sie cwiczy :)ale wlasnie zamiast maszyny, mozna uzyc kolegi, lub nogami lekko do gory (staraj sie uzywac plecow)




Zmieniony przez - rafalirl w dniu 2013-03-10 19:46:30