Od 2 tygodni zacząłem treningi na siłowni, ale zacząłem się zastanawiać czy to ma sens przy mojej asymetrii. Czy macie jakieś rady, ćwiczenia by móc zniwelować tą wadę ??? Mam prawie 23 lata i czuję się nie komfortowo gdy muszę zdejmować koszulkę :(
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Idź do dobrego fizjo, powie Ci co jest nie tak i ew. doradzi jakieś ćwiczenia korekcyjne
...
Napisał(a)
Ja tu nie widzę asymetrii !!! a siłownia nie jednego naprostowała :0 tylko pamiętaj konsekwentnie trenuj min. 1 rok a zobaczysz efekty.
...
Napisał(a)
Spójrzcie na barki.. są prosto w stronę obiektywu a lewa strona ciała tak jak by "ucieka" tam w tył.. nie wiem może mi się wydaje . W razie czego przecież możesz iść do lekarza i Ci powie czy masz jakąś wadę :)
...
Napisał(a)
Na tym zdjęciu to ja widzę tylko delikatnie nierówną klatkę, sutki nierówno, ale to nie świadczy nic o kręgosłupie, musiałby być cały zestaw zdjęć żeby coś o kręgosłupie powiedzieć, ale to i tak nie zastąpi diagnozy lekarza...
...
Napisał(a)
mnie najbardziej denerwuję to ze mam dwa różne sutki, na różnych wysokości... i jedno żebro z przodu mi bardziej wystaje niż drugie... dlatego pytam się czy samymi ćwiczeniami na siłowni da się to "naprawić" czy ktoś miał coś podobnego ??
...
Napisał(a)
Różnica w wysokości sutków nie jest duża, a po drugie człowiek nie jest idealnie symetryczny, także nie przejmowałbym się tym.
...
Napisał(a)
terrytoniodlatego pytam się czy samymi ćwiczeniami na siłowni da się to "naprawić"
da się, jak będziesz miał wielką klatę to juz nikt nie zwroci uwagi czy prawy sutek jest 2 cm niżej
...
Napisał(a)
mozliwe ze problem tkwi w miednicy i masz jedna noge krotsza od drugiej
ja bym sie udal do specjalisty
ja bym sie udal do specjalisty
Polecane artykuły