SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wycinka na lato:)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2117

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 226
Witam wpierw ankieta :)
1. WIEK: 21
2. WAGA: 95
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 122
-udo: 67
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 3gr/kg m c
-węglowodany: 6gr/kg m c
-tłuszcz: 1-0,5gr/kg m c
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie(testosteron mix, prop, cypio) pare orali( meta wino antek)
8. TRENING: 5x w tyg (piorytet nogi)
9. CEL CYKLU: wycinka
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiac
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 190 (front 140)

PYTANIE:
mam dylemat poniewaz chce tak od maja zaczac wycinke :) w tym roku wlasnie bede konczyl 21 lat i chcialbym sprobowac trena :) i tak zastanawiam sie z czym go najlepiej polaczyc :) mam w glowie takie cos, mianowicie

1-5 prop 100mg e2d
5-10 prop 200mg e2d
1-8 tren acet 100mg e2d
8-12 clen 2dni on 2off zaczac od 40mcg i dojsc do 160mcg?

zastanawialem sie zamiast clena dac oxe :)

wtedy z oxa tak?
1-5 prop 100mg e2d
5-10 prop 200mg e2d
1-8 tren acet 100mg e2d
8-12 oxa 50mg ed

prosze o jakas podpowiedz
z gory dziekuje

Zmieniony przez - kamil92wwa w dniu 2013-03-03 12:50:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94921 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
za dużo węgli na wycinkę masz ja bym zrobił 1-10 prop 1-8 tren 3-11 wino i dał t-3 na 6 do 8 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 406 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16104
wgli zrob dziennie z 40g pon-piatek ladowanie zaczynaj od popołudniowego piątkowego preningu do niedzieli cardio codzniennie krec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
clen a oxe to 2 różne środki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 406 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16104
ja osobiscie wybrał clen bo oxa przy tych dawkach to szału nie zrobi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak jest kasa moze master
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 214 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4304
Panowie czemu e2d?? jesli chodzi o propa i tren, okres poltrwania jednego i drugiego jest mniejszy niz 24h wiec czemu e2d nie ed?? Co do wegli zdecydowanie trzeba sie zgodzic, musisz je mocno obciac bo 5g/kg to zadna redukcja:) sprobuj poczatkowo 150g na pierwsze dni i zejdz na 30-60 dziennie, raz w tygodniu laduj sie weglami ale nie wiecej jak 400g. 3g bialka mozesz nawet leciec w 4.

Daleko od bezczynnosci!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 226
lodzianin a po co t3? hm co do miski to podalem ja oczywiscie na dzien dzisiejszy :D mam kogos kto mi zmieni ja takze dam rade a co do oxy to 50-60mg czemu nie da rady? podobno 30-40 to nie czuc a wieksze dawki podobno ladnie kopia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
z tym okresem potrwania propa to co zrodlo to inne informacje. generanie jak dobrze poszperac to rozbieznosc jest od 24-36 godzin fo 4,5 dnia. Prawda pewnie lezy gdzies po sordku, poza tym wlasnie najczescie przewija sie 2-3 dni

z doswiadczenia ja czuje wlasnie spadek stezenia 3-4dnia

Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-04 00:25:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94921 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
dla podkręcenia metabolizmu,na wycinkę cykl tren prop wino i t-3 jest idealne.Iniekcje co 2 dni spokojnie wystarczą.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 226
oki :) a moglbym sie jeszcze dowiedziec jak brac te t3? zeby sobie nic zlego nie narobic :) ? pozdro

sogi leca oczywiscie:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bład w odbloku

Następny temat

Odblok Susta + enan

WHEY premium