Ssaragos12
No to jest jasne ze nie biore az tak malego ciezaru. Ale dla przykladu hantle robilem po 28 kg -8 powtorzen, a teraz zmniejszylem do 23 i zrobilem okolo 10 ale bardzo dokladnie, z rozciagnieciem miesnia i zmeczylem klatke duzo bardziej niz wlasnie tymi hantlami po 28.
Bo pompmy moze nie mialem jakiejs kosmicznej, no ale nie od pompy zalezy czy miesien urosnie.
Zmieniony przez - Ssaragos12 w dniu 2013-02-26 14:54:09
Bo pompmy moze nie mialem jakiejs kosmicznej, no ale nie od pompy zalezy czy miesien urosnie.
Zmieniony przez - Ssaragos12 w dniu 2013-02-26 14:54:09
