SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Proporcje

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 619

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1796
Mam problem, otóż mam BARDZO niesymetryczne ciało. Mam 16 lat, 190 cm wzrostu, ważę ok. 95kg.
Ramie 40cm a łydka 48,5cm obwodu . Udko jest też dosyć za duże bo chyba mniej więcej 68cm.
Ogólnie mam bardzo mocno rozbudowane nogi. Czy może być jakiś plus siłowy, albo do sztuk walki typu kickboxing? Ogólnie kiedy pierwszy raz wparowałem na siłownie to przy przysiadzie wyrzucałem ok. 120kg.
Teraz ciągnę treningi i dietę kulturystyczną, a powiedzcie czy lepiej sprawdzić się teraz w treningach siłowych?
Pare fotek:



Z góry dzięki ; )

"Bóg dał Ci ciało wybuduj z niego zbroję"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1796
Coś się nie ogarneły zdjęcie więc daje linkami

"Bóg dał Ci ciało wybuduj z niego zbroję"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1796
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

W drodze na podium..

Następny temat

FBW 3x week, serie.

electro
Polecane artykuły