Bój sie świąt jak jestes nora, od Gainera sztywna rózga i prezent z wora

też bym sie musiał w końcu wżiaść za siebie ;)

juz mi sie 2 takie przerwy po miesiąc trafiły lipa jak chooj trzeba sie ogarnać bo szkoda marnowac czasu : <

Nie masz pieniądzy nie masz nic

ja miałem przerwy z 7 tygodni teraz z 2 tygodnie od siłowni oczywiscie,ale od soboty zarzucam jakis dobry trening musze byc szybszy jeszcze szybszy :)

nie wiń tych starych dziadków

pózno już masakra.......

Piątek piąteczek piątunioooo :D

i po robocie własnie wszedłem, dostałem zyeba jeszcze od łysego,ten facet jest chory psychicznie i jeszcze przyszedł kierwonik zj**ac mnie równiez, a potem łysy zyebał wszystkich jak leci

najpierw jade kupic zayebsite sluchawki na trening na siłce i do biegania/sprintów inne też.
potem trening w noge dzisiaj lekka gierka bo w niedziele pierwszy mecz.
a potem nie wiem moze jade z kumplem do klubu i ustawimy sie z laskami jakimis.

jutro wstaje rano i zapyerdalam pospritnowac,
potem siłownia i na końcu zakupy i kupie sobie grilla do kurczaka.
w niedziele sparing . bedzie ostro