...
Napisał(a)
Witam. Tak jak w temacie chciałem się spytać jaki czas regeneracji powinien być na różne ilości powtórzeń czy jest jakaś tabela informacje które mówią o czasie regeneracji w liczbie serii i powtórzeń. Czytałem w necie szukałem i głównie nie znalazłem nic oprócz tego że przy maksymalnych wysiłkach potrzebny czas regeneracji do 6 dni tylko że problem polega na tym że dla jednej osoby ilość max liczby pow to 8 a dnia innej 20. Proszę o udzielenie jakich kolwiek PRZYDATNYCH informacji :) .Dziękuje z góry
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To wszytsko zależy od intensywnosci treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
hmmm..intensywności ? .. chyba nie mam 5 lat i nie powinienem tego pisać i staram się nie obijać na treningach i nie uprawiać areobiku tylko staram się jak najdokładniej katować poszczególne mięśnie :) nadal czekam na pomocniczą odp :)
...
Napisał(a)
jak masz konto to po jakiego zadajesz pytania jako niezarejestrowany.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
opochniete lydki.bol kolan.ucisk w klatce piersiowej
Następny temat
polscy mistrzowie świata w kulturystyce
Polecane artykuły