Creatine Mega Caps używane jak w proszku ?

chodzi o państwa typu singapur, chiny arabstwo itp tam mają dziwne prawa

aaaa nooo to ladna egzotyka - sprawdz blistry jak nie to faktycznie cykle

powodzenia !

Co do alkocholu chodzi o reagowanie z kreatyną czy jakieś straszne rzeczy dzieją się w połączeniu bo to że ma zgubny wpływ na sylwetke i zdrowie sam z siebie to wiem.

1. polecam lekture artykulu
2. co interakcji z kreatyna - zalezy od dawek

W wielu postach czytalem o przesyceniu kreatyną. Że niby przestaje po pewnym czasie działać.

niestety jest to jeden z wielu mitow ...
z ktorym jak widac niedostatecznie walcze ....

jesli celem Twoim sa wieksze miesnie musisz dbac stale gdy trenujesz aby magazyny kreatyny byly w miesniach pelne

to ze niektore osoby MYLA brak spektakularnych efektow jak za pierwszym razem z prawdziwym dzialaniem
NIE jest niestety moja wina ///

to jeszcze jedno pytanie. Przy stalej suplementacji ma sens zmienianie form kreatyny ?

warto eksperymentowac i szukac najlepszej dla siebie
jesli jednak finanse sa kiepskie mono zawsze sie sprawdzi

to jeszcze pytanie co do dawkowania bo według encyklopedii sfd od 0,03 do 0,05 na kg ciala co daje w moim przypadku 3,2 grama czyli 4 tabsy dziennie

i jest to sluszne dawkowanie - dla spokoju sumienia mozesz dodac 1 kaps dziennie - lacznie 5 :)