ojojoj

co jest dobrego na katabolizm? bo (szkoła) stres + nieregularne jedzenie = spadek formy , jak tego uniknąć, bardzo prosze o pomoc, najlepiej coś do 100zł

>>>grzybiarze są wśród nas<<<

bialko, jedz odpowiednia ilosc bialka a unikniesz spadkow

"Walcz by wygrywac"

l-glutamina
BCAA
to najlepsze antykataboliki

członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja gdzies czytalem ze hmb roowniesh zapobiega rozpadowi miesni a do tego witaminka B6 cynk magnez



jesli sie myle oczekuje krytki i poprawy:-]


...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::...

< have no fEAR >

Gainer i białko jako uzupełnienie diety



Hosse

nie masz zbyt duzych możliwości manewru w tej cenie...proponuję np. serwatka Treca za niecałe 94 złote (u Sonbatego) oraz gainer XXl ...cos koo 50 złotych za 2 kg....
to najtańsza obecnie oferta na rynku przy dobrej jakości...

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

Witam
Rozplanuj sobie tak spożywanie posiłków by dostarczać substancje odżywcze dla organizmu w regularnych odstępach czasu. Szkoła to nie bariera a tylko pewne utrudnienie. Możesz się ratować odżywkami wypijanymi na przerwie, batonami, kanapkami. (osobiście nie widzę żadnego problemu).
Na stres jest dobry nervosol - oczywiście żartowałem. Nie masz chyba takich problemów by obawiać się spadków. Ćwicz regularnie - to też pomaga.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

no dobra kupie glutaminke i zobaczymy...jakoś pujdzie ale co do stresu to co jest dobre na jego uniknięcie tylko nie piszcie o melisie...z góry thx

>>>grzybiarze są wśród nas<<<

dodam jeszcze że to bardzo duży stres i na to nie pomoże np. napój "plusza stress" mam na myśli bardziej środki np. uspokajające czy coś (tylko nie mówcie żebym szedł do lekarza)

>>>grzybiarze są wśród nas<<<