Senor
No w sumie racja, podałem to bardziej pod siebie. A może zrób po prostu tak: Budzisz się o 7.00 - jesz śniadanie. O 8.00 pijesz noxa, po treningu i pod wieczór storm.
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1710
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33009
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12113
Napisanych postów
160586
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235079
lub w sumie razem z noxem przed treningowo, bo nox bez kreatyny, bedzie ok
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1710
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33009
Ale wtedy by musiał odpuścić sobie storma po treningu (za mały odstęp czasowy), a jednak lepiej by było wziąć po wg mnie :)
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12113
Napisanych postów
160586
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235079
czy ja wiem czy za maly:) sam stosowalem tylko 10g kreatyny po treningowo przez rok i bylo ok
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
