Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Według mnie lepsza jest l-karnityna. Jeśli jednak spodziewasz się cudów biorąc karnitynę i nic więcej nie robiąc ze sobą to się zawiedziesz. Musisz pomóc odchudzaniu.
Szacuny
7
Napisanych postów
364
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3172
chce to polaczyc z treningami aerobowymi, interesuje mnie tylko czy masa miesniowa takze ulegnie spadkowi. prosze o odp. (42 nie mze sie zmienic w 38 !!! never!)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Ze spadkami tkanki mięśniowej tez trzeba się liczyć. Możesz ten proces zminimalizować poprzez stosowanie preparatów działających antykatabolicznie (glutamina, aminokwasy i szereg innych). Poza tym nie możesz przesadzić z dieta (bo spadki mogą być dotkliwe. Czy stracisz 4 cm w obwodzie ? tego nie wiem (ile jest tam mięśnia a ile tłuszczu). W każdym razie tracąc trochę zbędnej tkanki tłuszczowej - wizualnie obwody się powiększą.