TReningi muay thai

widze ze treningi u piotra ochoniowskiego sa dwa razy w tygodniu dla poczatkujacych po 1 tylko godzinie chyba za malo na dobry trening taja rozgrzewka trwa z 10 min co wy o tym sadzicie??? Myslalem ze zawsze 1.5 godziny to minimum bylo???

Jeden dobry cios jedno dobre uderzenie i Ko!!!

Czesc!

Kurde.. mi tez sie wydaje ze za malo, to oczywiste. Jak przy takich treningach sie czegos nauczyc..? Sam mysle zaczac cwiczyc taja w Gliwicach, ale dodatkowym argumentem na minus jest cena: 80 zł na miecha.. A u Ciebie jaka cena?

czesc u mnie cena to 100zl na miesiac. Juz sie dowiedzialem o szkole rafala szlachty Sa to dwa treningi 1.5 godziny czyli juz lepiej!!!! A placi sie 100Zl )) i dodatkowo sa znizki dla studentow takjze chyba tam sie zdecyduje a nie na jeddna godz za 100 zl to bezsens!!!!!!

Jeden dobry cios jedno dobre uderzenie i Ko!!!

gosciu jestes parowa ktora nic nie wie rafal i piotr to jeden klub tylko ze teraz rafal otworzyl dodatkowe sekcje pod swoje strzydla jesli twiedzisz ze u piotra rozgrzwka trwa 10 miniut to nie znasz sie na zegarku. trening trwa 1,5 godziny w porywach do 2

Muay Thai

bart thai nie kluce sie z tobqa ile trwa trening bo nie trenuje jeszcze tylko czytam na stronie piotra ze ma trwac godzine tylko pisze to co przeczytalem ma trwac od 19.30 do 20.30 to chyba godzina !!!!! wiec zobacz na strone sobie a potem mi mow!!! Chyba ze na stronie sie pomylili

Jeden dobry cios jedno dobre uderzenie i Ko!!!

A tak w ogole to o co sie klucicie? Rozgrzewka powinna trwac wiecej, czy mnie niz 10 minut

UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów.
-

10 minut rozgrzewki wystarczy
a 1 godzina treningu to troche malo

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

wlasnie za malo a tak pisze na stronie piotra ochoniowskiego ze trening trwa od 19.30 do 20.30 wiec godz dwa razy w tyg i za to 100 zl heh chyba cos nie gra a bart thai mowi ze ja pieprze niech se przeczyta teraz co pisze na stronie piotra a potem mowi!!! ja napisalem to co przeczytalem!!!! to jest malo na trening wrrrrr

Jeden dobry cios jedno dobre uderzenie i Ko!!!

RACZADAM - KLUB MUAYTHAI Rafała Szlachty jest na ul. Lea 44 na sali gimnastycznej przy szpitalu kolejowym. Treningi są od poniedziałku do czwartku od 20.00 oraz w piątki od 19.00. Rafał Szlachta jest także trenerem kadry polski muaythai. W Tajlandii był już 4 razy !!! Więcej informacji na www.thaiboxing.pl