Ostatnio piłam koktajle z jogurtu naturalnego zmiksowanego z owocami jagodowymi i właśnie miktoś powiedział że owoce na kolacje odpadają,pomocy.Nie przepadam za mięsem więc gotowana pierś z kurczaka odpada.Dodam że mam 31 lat 168cm i wże obecnie 75.
...
Napisał(a)
Co powinnam jeść na kolację żeby schudnąć?
Ostatnio piłam koktajle z jogurtu naturalnego zmiksowanego z owocami jagodowymi i właśnie miktoś powiedział że owoce na kolacje odpadają,pomocy.Nie przepadam za mięsem więc gotowana pierś z kurczaka odpada.Dodam że mam 31 lat 168cm i wże obecnie 75.
Ostatnio piłam koktajle z jogurtu naturalnego zmiksowanego z owocami jagodowymi i właśnie miktoś powiedział że owoce na kolacje odpadają,pomocy.Nie przepadam za mięsem więc gotowana pierś z kurczaka odpada.Dodam że mam 31 lat 168cm i wże obecnie 75.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie liczy się jeden posiłek, tylko wszystkie, na kolację można zjeść jakąś makrelę czy jajecznice.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Na kolacje dobre sa serki wejskie lekkie (chude), malo tluszczu prawie wcale weglowodanow, ale za to masz bialko i zabijasz glod :)
Generalnie wybieraj produkty o mozliwie najmniejszej zawartosci weglowodanow (owoce takie nie sa)
Generalnie wybieraj produkty o mozliwie najmniejszej zawartosci weglowodanow (owoce takie nie sa)
Jak mozesz poswiec 10 minut i wypelnij ankiete do pracy magisterskiej https://docs.google.com/forms/d/1VA0SDBH6EAmg18nwmSUJhcPgu-yVjUFTcuXyJK54zSk/viewform
Dziękuje!
...
Napisał(a)
Dokładnie, znaczenie mają wszystkie posiłki w ciągu dnia, a nie tylko kolacja. jeżeli chcesz schudnąć zapraszam do działu https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html lub skorzystaj z http://potreningu.pl/plany
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły