-25kg w 6,5 miesiaca

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351502

wyrobić to się wyrobisz, ale do następnej Olimpiady co najwyżej, jakby w pół roku-rok każdy wyglądał zaj**iście to na siłowniach nie widziałbyś 1 zaj**istej sylwetki na 100 trenujących, a proporcję odwrotną.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

bgadanie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 449

Zalezy jeszcze kto jak rozumie slowo "wyrobic" ;)
Gusta i gusciki ...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351502

jesteś na forum sportowym, więc tu każdy raczej celuje w wygląd ponadprzeciętny.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-17 14:44:18

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

bgadanie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 449

i ten wyglad, dla mnie "ponadprzecietny" raczej osiagne do czerwca ;)
to tylko takie moje zdanie

...

yogi799

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 881 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23060

Powodzenia:)

"Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ektomorfik 82kg 190cm rzeźba potrzeba kilku drobnych porad

Następny temat

Prosze o pomoc w rozkladzie btw

Polecane artykuły

-25kg w 6,5 miesiaca

Odżywianie i Odchudzanie

Ektomorfik 82kg 190cm rzeźba potrzeba kilku drobnych porad

Prosze o pomoc w rozkladzie btw

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!