rzecz będę rozpatrywał na następującym zestawie suplementów:
-Profi Whey Mass Olimpu - 3 x 100g w dawkach rano po przebudzeniu, 1,5h przed treningiem oraz przed snem
-Kreatyna Hi-tec - 6 kaps bezposrednio po treningu
-L-glutamina Olimp - 10g razem z kreatyną
-Vanadyl Hi-tec - do posilku po kapsie
-Thermal Pro SNI - 2,3 szt 15 min przed treningiem
-Tribulus Terrestris Ultimate Nutrition - 2250mg dziennie do posilków
-Special Two NOW
Na pierwszy rzut oka takie połączenie zupelnie mija sie z jakimikolwiek zasadami suplementacji, no bo jesli
kreatyna nawadniająca to co tu robi ECA ktore odwadnia, a jesli ECA na spalanie to po co gainer i to jeszcze na noc no i
po jaka cholere tribulus na ktorym ostatnio wieszam psy i odradzam kazdemu, zwlaszcza ze nie mialem ostatnio cyklu PH ani SAA.
Wymyslilem to połączenie po wielu przemyśleniach i uważam że wbrew panującej opinii jest to bardzo dobry zestaw masowy.
Ale po kolei:
Pominę dietę gdyż nie o to tu chodzi, powiem tylko tyle, ze jest optymalna do budowy masy.
Zaczynam dzień od gainera z 2%mlekiem ponieważ po nocy mięśnie jak wiadomo są wygłodzone i potrzebują szybko dawki
węgli i budulca w postaci łatwo przyswajalnej serwatki i dlatego Profi Mass.
do pierwszego sniadania vanadyl + 1 kaps Tribulusa. vanadyl ma za zadanie wspomóc magazynowanie glikogenu w mieśniach przygotowując
je do treningu a tribulus...troche testosteronu w naturalny sposób nigdy nie zaszkodzi
Do drugiego sniadania szt Special Two + vanadyl
Obiad + Tribulus + vanadyl
nastepnie porcja Gainera i przed treningiem Thermal. Ten specyfik ma nastepujace zadania: dodanie mocy podczas treningu, wykorzystanie
tłuszczu jako czynnika energetycznego a przez to umozliwienie dluzszego i bardziej intensywnego treningu. przy tym założeniu
specyfik sprawdza się rewelacyjnie.
po treningu od razu kreatyna z glutaminą. kreatyna spelnia tu nastepujace zadania: przerwanie utraty wody spowodowane
stosowaniem Thermy, skrócenie okresu regeneracji poprawienie bilansu azotowego i oczywiscie uogólniając wzrost siły.
glutamina oczywiscie jako niesmiertelny antykatabolik z wiadomych powodów
Po posilku potreningowym vanadyl+ tribulus oczywiscie i Special Two
Bezpośrednio przed snem Gainer poniewaz przy takim zestawieniu, szczegolnie thermie nie wchodzi w rachube nocne odłożenie się jakiegokolwiek
tłuszczu - po prostu organizm jest w stanie to z pożytkiem wykorzystac.
łącznie wypijam dziennie ok 6l wody pod roznymi postaciami
To połączenie działa ma mnie najlepiej ze wszystkich ktore dotychczas stosowalem choc jest na pierwszy rzut oka dziwne to jednak działa
i to baaardzo dobrze
pewnie wszystkiego tu nie ująłem ale tak to wyglada w skrocie
Zapraszam do polemiki.....
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Willhelm