Terapia Manualna czy warto?

Czy to moze być coś z dyskiem, dyskopatia? jesli np nie mam promieniowania do nogi , ud czy posladków , czy dyskopatia moze występować bez tych objawów?

A tak wygląda mój wynik rezonansu magnetycznego:
Zmiany zwyrodnieniowe w zakresie dwóch dolnych segmentów lędzwiowych w postaci odwodnienia i grzbietowego wypuklenia krążków mięszykręgowych

1. Na poziomie segmentu L4/5 wypuklenie ma kierunek centralny i na całej szerokości segmetnu, na głębokości 1/3 głębokości segmentu

2. W segmencie L5/S1 kierunek wypuklenia centralno-lewoboczny ze zweżeniem lewego kanału korzeniowego

Pozostałe segmenty zmian nie wykazują, obraż stożka końcowego prawidłowy

Dostałem do 15 minut, co mi dolega opisywałem wczesniej

Mam podobny problem wiec musze odswiezyc temat.

Bola mnie plecy na odcinku ledzwiowym oraz mniej wiecej na wysokosci serce (po prawej stronie kregoslupa) juz od prawie 6 miesiecy, bole zaczely sie przez cwiczenia na silce (prawdopoobnie przez martwy ciag lub przysiady :/). Bol jest z reguly po prawej stronie, niestety czasami tez promieniuje na posladki oraz udo.

nErO__ , czy jestes pewny, ze te przeprosty sa w kazdym przypadku bezpieczne? Ze 3 miesiace temu robilem to cwiczenie jeden dzien i nastepnego dnia bol sie nasilil w zwiazku z czym zaptrzestalem tego cwiczenia. Jednak nie wiem czy to bylo przez to cwiczenie bo bywa tez tak, ze jednego dnia bol jest o nasileniu np. 1, a nastepnego dnia od razu po wstaniu przez caly dzien bol jest o nasileniu 2. Bywa tez tak, ze bolu prawie w ogole nie ma i prawie przez caly dzien nic nie czuje.

1) kiedy ból sie nasila(w jakich pozycjach najbardziej)?

Trudno powiedziec, czasami bol pojawia sie gdy jestem lekko pochylony. CDN...

Nie mam problemu np. z zasznurowaniem sobie butow siedzac (nie czuje zadnego bolu). Od momentu kontuzji staram sie nie schylac, tylko kucac z wyprostowanymi plecami.

2) czy ból sie nasila w pozycji opad tułowia przodem i powrót do poz stojącej?
Przed chwila wykonalem takie ruchy i nie czulem zadnego bolu.

3) czy ból jest silniejszy przy docisku bolących miejsc przykręgosłupowo?
Nie wiem za bardzo jak odpowiedziec. Gdzie bym mocniej nie ucisnal (na odcinku ledzwiowym i piersoiwym) to czuje bol, ale to raczej nie o to chodzi.

4) czy ból jest promieniujący na lini od kręgosłupa do boku czy raczej umiejscowiony w jednym punkcie kręgoslupa?
Promieniujacy w odcinku ledzwiowym i raczej punktowy w odcinku piersiowym.

nErO__ , zalezy mi na Twojej odpowiedzi.

morenojr , jak Twoj kregoslup?

Podbijam.

EDIT

Tak mi sie teraz przypomnialo, ze to cwiczenie co robilem to jednak calkiem inaczej wygladalo ;p
Cwiczenie wygladalo nastepujaco:
pozycja wyjsciowa - lezenie na plecach, rece wzdluz ciala, nogi ugiete tak aby cale stopy opieraly sie na podlodze. Cwiczenie wygladalo tak, ze unosilo sie biodra jak najwyzej i przytrzymywalo w tej pozycji okolo 3s.


Co myslisz o podciaganiu na drazku?



Zmieniony przez - damianno35 w dniu 2013-01-10 17:00:54

Zmieniony przez - damianno35 w dniu 2013-01-10 17:08:07

Zmieniony przez - damianno35 w dniu 2013-01-10 17:08:25

Do morenojr Twój opis i dolegliwości sugerują bardziej ze masz dolegliwości z centralną duskopatia L4-L5 i ona uciska na oponę twardą która jest unerwiona wielosegmentarnie. Czyli masz ból w samych plecach odcinku lędzwiowym nie punktowy tylko pewnie rozchodzący się na boki. W tym wypadku terapia manualna jak najbardziej by była wskazana

Witam,
od 4,5 roku zmagam się z bólem kręgosłupa. Korzytałem z terapii manualnej: Ackermanna, Kaltenborna, Rakowskiego,
Tylko ta ostatnia przyniosła wymierne efekty. Nie pozbyłem się bólu w 100% ale coś się zaczeło zmieniać na lepsze.
A najlepsze w tym jest, że Terapia Manualna wg Rakowskiego patrzy na człowieka holistycznie. Uwzględniając sfere emocjonalno-duchową.
Wszyscy terapeuci i lekarze ( doktorzy i profesorowie) mówili, że nie mam dużej dyskopatii, a jeden ( prof Harat) nawet powiedział, że na przestrzeni 2 lat ( mialem dwa MRI z różnych okresów) się zmniejszyła i on " by jej nie ruszał"
Nie zmienia to faktu, że w dalszym ciagu mam doleglwiości.


Zna Pan dr Rakowskiego i jego metody?