Peps
w sumie nic z tego.. w efekcie końcowym jednak może Ci przybyć 3 cm w okolicach pępka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
102
...
Jaak
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1570
to co mam zrobić jeżeli nie dam rady lepszej diety?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17761
Napisanych postów
133496
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467490
Prochem w nieskończoność nie mozesz uzupełniać, on też kosztuje, policz sobie np ile kosztuje kilogram carbo a ile kilogram płatków owsianych 100g kurczaka 1,6zł i masz ok 20g białka, odzywka białkowa 1 porcja zawiera ok 22g przykłąd trec whey 100, cena za porcje ok 2.1 zł więc sam mozesz skalkulować że drozej wyjdzie niż jedzenie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1570
ale wiadomo że jest znacznie łatwiej. No nic, trochę poczytałem i zaraz wrzucam diete i suplementacje do oceny, myślę że będzie dobrze.
Zmieniony przez - Jaak w dniu 2013-01-12 11:36:15
Zmieniony przez - Jaak w dniu 2013-01-12 11:36:15
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
