adas2512
1. WIEK: 30
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 108
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 3,4x
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta 1,5 roku temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg:
-przysiad:
Za dwa dni chce zacząc cyklon do ktorego juz 6mcy sie szykuje. Pytanie do was odnosnie odbloku po tym cyklu i ktora opcja bedzie lepsza.
1-11 enan 300e6d test 11tyg
3-10 deca 200e6d deca 8tyg
druga opcja:
1-10 enan 300e7d
2-9 deca 200e7d
Na odblok posiadam clom i nolve. Posiadam takze opakowanie provironu i tez pytanie do was kiedy czy lepiej buloby go dac dzien po ostatnim shocie czy zaczac z odblokiem.
Prosze o konkrety i nie pisanie ze mam za malo soku i ze cykl z dupy. Troche czasu poswiecilem zeby ogarnac to wszystko i mysle ze jak na pierwszy raz bedzie ok.
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 108
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 3,4x
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta 1,5 roku temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg:
-przysiad:
Za dwa dni chce zacząc cyklon do ktorego juz 6mcy sie szykuje. Pytanie do was odnosnie odbloku po tym cyklu i ktora opcja bedzie lepsza.
1-11 enan 300e6d test 11tyg
3-10 deca 200e6d deca 8tyg
druga opcja:
1-10 enan 300e7d
2-9 deca 200e7d
Na odblok posiadam clom i nolve. Posiadam takze opakowanie provironu i tez pytanie do was kiedy czy lepiej buloby go dac dzien po ostatnim shocie czy zaczac z odblokiem.
Prosze o konkrety i nie pisanie ze mam za malo soku i ze cykl z dupy. Troche czasu poswiecilem zeby ogarnac to wszystko i mysle ze jak na pierwszy raz bedzie ok.
TOXIC
Krzysztof Piekarz
b_bold
A co do reszty?
tomek25irl
