CHodze na silowniw juz 3 miesiace przybralem na wadze bo stosuje diete i biore suple dziwne to troche bo w bicepsie przybralem 4cm,ale problem w tym ze pale fajki ograniczam sie ale ciezko jest mi z calkowitym zuceniem
boje sie ze po zuceniu palenia obrosne w tluszcz waze 67kg wzrost 176 mam 21 lat PROSZE O POMOC ps DZIEKI
boje sie ze po zuceniu palenia obrosne w tluszcz waze 67kg wzrost 176 mam 21 lat PROSZE O POMOC ps DZIEKIasdvga asefe gesgwer rewg gerwgqerghfgwqer wergfqwergfegs wergwqr qtgfwergwrw swgwgywe wergfwergtw ergw3ger srgwer erg ergfwerghsg
Krzysztof Piekarz
