treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Nie wiem czy dam rade 30sekund spritn + 30 sek trucht i tak z 7 serii, do tego jest -8 więc raczej słabo
No właśnie męczy mnie to aero, bieganie to mnie bolą stawy po 15-20min a rowerek jest nudny strasznie.
No właśnie męczy mnie to aero, bieganie to mnie bolą stawy po 15-20min a rowerek jest nudny strasznie.
...
Napisał(a)
to kręć na rowerku w tan sposób
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Stawy bolą,bo nie biegasz i brakuje Ci elastyczności.Tak właśnie sama siłownia robi ludzi niepełnosprawnych
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Polecane artykuły