rafcioza15
gdy robie pompki tylem to czuje jakby miala mi sie klatka na samym środku zapasc i nie wiem czy to jest normalne czy to wina techniki. co o tym sądzicie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
255
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
40neos
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37614
Opisz jak robisz to ćwiczenie ? Wrzuć jakaś ankietkę działu:)
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
255
Wiek : 16
Waga : 83
Wzrost : 182
Staż treningowy: 2 miesiące ćwiczeń w domu
Obwód pasa:94
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ćwiczenia w domu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: dobry
ćwiczenie wykonuje normalnie,oparcie na na nogi jest 3-4cm wyżej niż podparcie rąk i gdy uginam ręce, i jestem w najniższej pozycji to czuje jak by na środku miałaby mi sie zaraz zapaść klatka, ale tak ogólnie wykonuje to ćwiczenie jak na filmikach instruktażowych
Waga : 83
Wzrost : 182
Staż treningowy: 2 miesiące ćwiczeń w domu
Obwód pasa:94
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ćwiczenia w domu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: dobry
ćwiczenie wykonuje normalnie,oparcie na na nogi jest 3-4cm wyżej niż podparcie rąk i gdy uginam ręce, i jestem w najniższej pozycji to czuje jak by na środku miałaby mi sie zaraz zapaść klatka, ale tak ogólnie wykonuje to ćwiczenie jak na filmikach instruktażowych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
