szymqbg
Obciążenia na razie mam niestety tylko 20kg(po 10 na hantla). Na triceps i na biceps jak na razie spokojnie mi starczy ale gorzej właśnie z przysiadami czy coś. Być może dokupię w najbliższym czasie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
66
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przeprowadzka z silowni do domu + zakup podstawowego sprzętu...
