mniejsze czy większe grzeszki :D po ostatkach jest dobrze :) zero alko % ;] trzymam się planu :) ale na sylwestra jak się nałoje to ohh f*ck ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!