Mój własny Choice Project

Zainspirowany ideą 'The Choice Project" stworzonego przez pana Michała postanowilem zrobić swoją własną wersje projektu. Innymi slowy, do 1 czerwca 2013 roku (o ile nie nastąpią jakieś nieprzewidziane komplikacje), ucinam z diety mięso (zostawiam ryby za wyjątkiem pangi), staram sie totalnie usunąć żywność przetworzoną z białą mąką na czele, nie zjem ani jednego fast fooda do samego konca, ani jdnego cukierka, ciastka itp, generalnie staram sie wyeliminować wszelką chemię. jak widać ja zdjeciach nigdy nie cwiczylem i nie mam teraz jakoś sprecyzowanego celu, chce sprawdzić jak moje cialo sie zmieni przez te lekko ponad pół roku. staram sie jeść możliwie na surowo i codziennie pić świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne. długo by tlumaczyć, poniżej macie moje zdjecia z wiadomych względów zasłoniłem swoją zakazaną morde. co do aktywności fizycznej co najmniej 3x w tygodniu silownia, 1x w tygodniu koszykówka dalej bede improwizował jaka będzie opcja na jakis trening czy mecz, skorzystam. mile widziane wszelkie komentarze nawet odnosnie aktualnej sylwetki, tylko bez przesady z krytyką ja wiem ze jest 'lipa'. zdjecia bede publikował średnio co 1,5 miesiąca. pozdrawiam i zycze miłego wieczoru :)
ps. wzrost 183, waga 85kg

ja pi.... znowu skręciłem kostke, ta sama co poprzednio przy bieganiu w lesie nadepnalem na oblodzony kamien :D no nic przejdzie mi ; dd

nawiasem mowiac moglby ktos ocenić jaki moge miec typ budowy ?

nie widzę jaki masz nadgarstek, ale ja obstawiałbym coś zalany MEZO Oo a to dlatego, że masz dosyć szerokie barki. Ale zalany mezo, to dosyć yy rzadka opcja, nie wiem stary. Miej to w dupie do jakiego worka cię wrzucaja, rob swoje, strzała i powodzenia.

ciezko mnie skategoryzować : d

troche kiepska jakosc zdjec, ale zycze powodzenia i wytrwalosci po plan zacny

powodzenia!

dzieki :)

Powodzenia. Będę zaglądał.

na zdjęciu 85kg, 16 listopada, dzisiaj mamy 8 dzien "detoxu" ,przed chwila sie ważyłem, jest 83kg, dodatkowo duzo lepiej sie czuje, mam wiecej energii, klarowniejszy umysł, poprawiła mi sie cera, nie mam aparatu aktualnie takze nie mam jak tego pokazac, in progress : D

nawiasem mówiąc to powinienem sobie jakis czas temu zrobić badania krwii, cholesterol itp... no czlowiek uczy sie na bledach ;)

Mysle, ze nawet jakbys teraz zrobil te badania to i tak mialbys jakies porownanie mimo wszystko na koniec ;)