Carpe diem
...
Napisał(a)
No ale robiąc wszystkie serie do upadku może bardziej zaanażujemy ukłan nerwowy ale nie przyniesie to oczekiwanych korzyści ...
...
Napisał(a)
na początek zrobie 4x3, a najwyżej po tyg/dwóch zwiększę i dołoże trochę kg od tak żeby nie szarżować już z początku za bardzo.
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-15 21:38:25
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-15 21:38:25
Polecane artykuły