...
Napisał(a)
J/w jak aero po siłowym to obowiązkowo przed aero bcaa i po również. Nie widzę tam za bardzo miejsca na węgle (to nie koksownik) ale mogę się mylić.
...
Napisał(a)
Nie wiem jak to w praktyce ale kiedyś gdzieś czytałem że nie ma sensu brać bcaa w takim przypadku przed aero bo i tak zostanie potraktowane jak "paliwo" i zużyte w związku z wydatkiem energetycznym związanym z kręceniem cardio. No i dodatkowo jakiś tam wyrzut (być może nieduży ale jednak) insuliny spowoduje... Co o tym myślicie?
...
Napisał(a)
W praktyce jest tak jak napisano, aminy oszczedzaja miesnie.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Na ostatniej redukcji jadłem po 60g aminów dziennie, leciało SAA a i tak mięsień poleciał. Dieta też była nawet ok 4tyś kalorii... przy redukcji. Treningi cięzkie po 6razy w tyg. Może za ciężkie i być może dlatego mięsa ubyło. Fatu fakt faktem sporo poszło.
...
Napisał(a)
Liczy sie przedewszystkim to jaki towar lecial
krotko mowic jak nie leci tren to beda spore spodki miesni, natomiast z trenem spadki sa minimalne
krotko mowic jak nie leci tren to beda spore spodki miesni, natomiast z trenem spadki sa minimalne
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Tren ace ed 60mg i prop ed 80mg;) Może interwały mnie wykończyły i lepsze byłoby standardowe cardio... No zobaczymy przy kolejnej redukcji.
...
Napisał(a)
w takich przypadkach pozstaje modlitwa do ojca dyrektorac
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
test/tren/wino idealne połączenia na osłonę mięśni
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
I z tematu o aero zrobił się o koksie
Polecane artykuły