FitTross
Witam jaki trening polecacie 'typowy na siłę ' pod kątem zwiększenia w wyciskaniu na płaskiej 2 tyg przed zawodami ?.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
221
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tryczys
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130
Zawodami w co?? Jeżeli bardziej się skoncentrujesz na wyciskaniu (powolne opuszczanie nie tracąc równowagi) możesz się "pobudzić", czyt. czuć się silniejszy przez kilka dni. Mam tak ze sobą. Na week jak robie klate, jestem strasznie skoncentrowany na siłce i czuję się silniejszy podczas regenracji. Zakwasy "mile" widziane. Z nogami zrób podobnie, dobrze byłoby je zmęczyć kilka (min 2-3 dni) przed zawodami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
221
'Zawodami w co?? ' - Wyciskaniu sztangi na płaskiej
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
FitTross
1. proszę się zapoznać z regulaminem w dziale , zanim założysz temat.
2. Tego rodzaju pytania zadajemy tutaj .
https://www.sfd.pl/@@@@@@@@@_DORADCY_CZEKAJĄ_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_@@@@@@-t887416.html
zamykam .
1. proszę się zapoznać z regulaminem w dziale , zanim założysz temat.
2. Tego rodzaju pytania zadajemy tutaj .
https://www.sfd.pl/@@@@@@@@@_DORADCY_CZEKAJĄ_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_@@@@@@-t887416.html
zamykam .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
