...
Napisał(a)
Jeśli jesteś w stanie zrobić w jednym dniu grzbiet z nogami to albo do dvpy ten trening albo masz cudowną regenerację. Dzień wcześniej same naramienne, które są mała grupą mięśniową. Zacznij od podstaw.
...
Napisał(a)
to po przerwie nie wchodzi się na taki cykl kolego
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wiec może ktoś jest wstanie powiedziec jak to powinno wszystko wyglądać?
...
Napisał(a)
mogę Ci napisać
najpierw dział - trening >układasz sobie odpowiedni plan
dział- odżywianie>układasz dietę
dział- odżywki i suplementy>dobierasz suplementacje
za ok pół roku wracasz tutaj
najpierw dział - trening >układasz sobie odpowiedni plan
dział- odżywianie>układasz dietę
dział- odżywki i suplementy>dobierasz suplementacje
za ok pół roku wracasz tutaj
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
flex ma racje to bedzie najlepiej dla ciebie tylko co on ma po 2g tescia z jajami teraz zrobic... terap ;>
...
Napisał(a)
Ok:) jeśli to jest najlepsze rozwiązanie na to wszystko to tak zorbie. Ps a co z tymi jajami?
...
Napisał(a)
w sumie 13 ampułek wbiłem jesli chodzi to tygodnie to okolo 4tygodni
...
Napisał(a)
jesli od dzisiaj przestane brać to muszę sie odblokować po tych 13stu ampułkach??
...
Napisał(a)
ja bym listek clomu zjadł
Zmieniony przez - burzus w dniu 2012-11-04 21:10:12
Zmieniony przez - burzus w dniu 2012-11-04 21:10:12
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
Polecane artykuły