SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

powrót na silke po operacji ( lokiec tenisisty ):(

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14105

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
w sumie mógł lepiej napisać co nie leciało :D

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
UcantCme
a mógłbyś napisać cos w rodzaju ankiety z przed 1,5roku i z przed miesiąca jakoś?
chodz
i mi o progres jaki zrobileś w te 1,5roku ;]


dokladnie sie tak nie da bo bylo tez troche komplikacji po drodze np ropa w posladku, problemy z reka

zaczynalem tak mniej wiecej waga 88kg w szczycie 106kg,lapa 42-46,5cm pas 89-92cm uda ni mierzylem bo nug nie cwiczylem - bardzo zadko udo 65cm

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
ok dobre i chociaż takie informacje

a wyniki siłowe?

Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-10-24 15:37:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
nie robilem bo mi juz to dawno przeszlo a szkoda zdrowia na szarpanie sie ale tak przewaznie lecialem w pelnych seriach - klatka skos 140-170kg , barki przód 120-140kg, plecy wioslowanie sztanga 120-140kg i wyciagi 100-120kg, triceps fracuz do czola 60-80kg wyciskanie waskie sztanga 110-140kg, biceps sztanga 60kg

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
no to już wyniki fajne, szczególnie, że zalany jakiś nie byłeś, tylko fajna jakość z tego co widzę po wymiarach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
siemka no i zaczolem sie wkur.....c dzis zdjeto mi szwy reka wygloda ok troche opuchnieta- ale jak stanolem na wadze bylo 106 jest 96 lapa byla prawa co operowana byla 46,5 cm teraz 41cm lewa bylo 46 jest 42 tak to jest jakl gen lipny dlugo sie buduje szybko spada a to dopiero tydzien odbloku 6 tydzien bez silki a jeszcze zostalo 8 tyg jak bedzie reka ok = zalamka

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 1720 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22401
Wyzdrowiejesz - odbudujesz.Masz czas glut jeszcze jestes hehe. Zdrówka i cierpliwosci. To co sie dzieje to normalka.Nie przejmuj sie.Pozdro

Idąc ciemną doliną zła się nie ulęknę, gdyż to ja jestem ten najgorszy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
Rozumiem Twój słaby gen Sam mam taki lub jeszcze gorszy....2 miesiące budowania i 2 dni na stracenie wszystkiego...Bądź cierpliwy, a jak wrócisz do zabawy to już tylko do przodu. Już więcej nie poleci, także myślę że poniżej 41cm nie zlecisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
To grubo polecialo snara :/ ale ma to jeden plus, zrobisz odblok.. przymusowy ale jednak,bo tam bys apewne nie zszedl z towaru sam, po tym co napisales to po 1,5roku on nie schodze....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
od jutra zaczynam aero ( rowerek ) bo jedynie co mi sie powiekszylo to bebech -wiec bede palil tluszczyk zeby mozna bylo ostro przymasowac srodki na jakich bede masowal - mix , insa,meta, antek,i tak na zmiane

snara

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl jesień/zima 2012 t.enthan+nandrolon deca.

Następny temat

Pierwszy cykl na mecie pomocy

forma lato