Jak masz za mało żelaza, to spróbuj brać jakieś specyfiki zawierające żelazo, które uchronią Cię przed ewentualną anemią. Np. Actiglobin.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!