Anonim
Witam!!Mam kolejne pytanie:)a mianowicie czy jezeli bede cwiczyl HST z tym ze tylko cwiczenia na klate,biceps,triceps,ramiona to czy wtedy nie zakłuce zasad hst?i czy wtedy moze mniej mi isc masa?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
kermit
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
4559
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
42829
nie zakłócisz, sam wybierasz które grupy chcesz cwiczyc z tym ze mozesz potem troche nieproporcjonalnie wygladać
czemu nie chcesz nóg ćwiczyć?
pozdrawiam
kermit
czemu nie chcesz nóg ćwiczyć?
pozdrawiam
kermit
Pozdrawiam
...
kanarek
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
dokladnie 
dlaczgeo nie cwiczysz calego ciala ??
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
dlaczgeo nie cwiczysz calego ciala ??
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
235
Jakie obciązenie dac na ostatnie 2 tygodnie negatywow?
i jak juz te bciazenie dla negatywow bede mial (wy mi pomozecie mam nadzieje je ustalic) to rozumiemz e trzeba wykonywac caly mikrocykl negatywow tymi samymi ciezarami? tu juz nie wzrasta ciezar jak wpoprzednich mikrocyklach 15, 10, 5?
i jak juz te bciazenie dla negatywow bede mial (wy mi pomozecie mam nadzieje je ustalic) to rozumiemz e trzeba wykonywac caly mikrocykl negatywow tymi samymi ciezarami? tu juz nie wzrasta ciezar jak wpoprzednich mikrocyklach 15, 10, 5?
Wazny jest efekt nie intencje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
