Jaki sprzęt ?

Witam chciałbym sie spytać czy ta aukcja jest godna polecenia
http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-talerze-36-kg-hop-sport-vd-i2671270465.html
Oraz jaki byście mi mogli ułożyć plan ćwiczeń do tego sprzetu mam 14 lat.Z góry dziękuję

Już lepiej chyba drążek i uchwyty do pompek kupić. :P

Plan poszukaj w podwieszonych.

Sprzęt beznadziejnej jakości, szkoda kasy.

Zestaw jest, delikatnie mówiąc: niewyszukany
Plastikowe nakrętki na hantle szybko się zniszczą, a łamane gryfy nie są ci do niczego potrzebne. Za tą kasę proponuję kupić na początek 2 regulowane hantle 10-12 kg/szt, drążek rozporowy i rozpocząć trening dla początkujących zamieszczony w postach podwieszonych. Nic więcej na początek nie będzie ci potrzebne.