LongiX
1. WIEK: 25
2. WAGA: 92
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 104
-udo: 60
-talia: 68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko: 230 g
-węglowodany: 370 g
-tłuszcz: 230 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z 5, dokladnie nie pamietam
8. TRENING: 6 dniowy
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 mies temu, meta, oma, boldenon, deka, cykl trwal 3 mies
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: Doskonaly
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robie na rekord
Witam,
chcialbym zrobic sobie dwa ostatnie cykle sterydowe.
Pierwszy krotki 4 tyg on:
1-4: Test Prop 100mg ED /front 300 mg/ drugi dzien 200 mg
1-4: Meta 50mg ED
1-4: Tren 75mg ED
1-4: Arimidex 1-1,5mg ED
1-4: T3 25mg ED
Nastepnie 4 tyg off, I w styczniu chcialbym wskoczyc na cykl 5 miesieczny.
1-2: Prola 100 mg E2D
3 : Oma 250 mg
4-14: Oma 500 mg EW
15-20: Prop 100 mg E2D
15-20: Wino 100 mg E2D
1 : 200 mg Bold
2-20 : 400 mg Bold EW
1-13 : Meta 30 mg ED
14-20 : Oxa 20 mg ED
Przez okres obu cykli jak i tyg off, chce dodac HGH, 4 jednostki ED, czyli przez jakies 8 mies.
Dieta okolo 5000 tys kcal dziennie, 30% sniadanie, posilki o 9, 12, 15, 18, 21. W miare wzrostu wagi bede zwiekszal takze posilki.
Bieganie rano i wieczorem po 40 min, do tego boks i plywanie raz dziennie.
Trening silowy 6 dniowy, dzien podzielony na partie tzn. rano wieksza partia, wieczorem mniejsza. Niedziela wolna.
Bardzo prosze o rady, czy nie przesadzilem z tym wszystkim, i o konstruktywne wypowiedzi.
Pozdrawiam
2. WAGA: 92
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 104
-udo: 60
-talia: 68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko: 230 g
-węglowodany: 370 g
-tłuszcz: 230 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z 5, dokladnie nie pamietam
8. TRENING: 6 dniowy
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 mies temu, meta, oma, boldenon, deka, cykl trwal 3 mies
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: Doskonaly
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robie na rekord
Witam,
chcialbym zrobic sobie dwa ostatnie cykle sterydowe.
Pierwszy krotki 4 tyg on:
1-4: Test Prop 100mg ED /front 300 mg/ drugi dzien 200 mg
1-4: Meta 50mg ED
1-4: Tren 75mg ED
1-4: Arimidex 1-1,5mg ED
1-4: T3 25mg ED
Nastepnie 4 tyg off, I w styczniu chcialbym wskoczyc na cykl 5 miesieczny.
1-2: Prola 100 mg E2D
3 : Oma 250 mg
4-14: Oma 500 mg EW
15-20: Prop 100 mg E2D
15-20: Wino 100 mg E2D
1 : 200 mg Bold
2-20 : 400 mg Bold EW
1-13 : Meta 30 mg ED
14-20 : Oxa 20 mg ED
Przez okres obu cykli jak i tyg off, chce dodac HGH, 4 jednostki ED, czyli przez jakies 8 mies.
Dieta okolo 5000 tys kcal dziennie, 30% sniadanie, posilki o 9, 12, 15, 18, 21. W miare wzrostu wagi bede zwiekszal takze posilki.
Bieganie rano i wieczorem po 40 min, do tego boks i plywanie raz dziennie.
Trening silowy 6 dniowy, dzien podzielony na partie tzn. rano wieksza partia, wieczorem mniejsza. Niedziela wolna.
Bardzo prosze o rady, czy nie przesadzilem z tym wszystkim, i o konstruktywne wypowiedzi.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
_steryd
hunter007
Hubert81
-blinG-
