Anonim
Proszę o poradę,
Do wiedziałem, się już na tym forum, że mogę łączyć aeroby z treningiem atc. Teraz chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób, aby osiągnąć zadowalajce mnie efekty (tzn. pozbyć się tkanki tłuszczowej i osiągnąć dobra kondycje fizyczną wraz z ładną sylwetką z dobrze z zarysowanymi mięśniami)
Czy dieta Atkinsa może być zastosowana w tym przypadku, czy może proponujecie diete, która dostarcza wiecej energii do cwiczeń?
Dodam, ze mam 180 cm wzrostu i waże 94 kg. Moja budowa ciała czyni mnie dosyć dosyć szczupłym od pasa w góre, gorzej z nogami.
Dzieki za pomoc,
Pozdrawiam
Do wiedziałem, się już na tym forum, że mogę łączyć aeroby z treningiem atc. Teraz chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób, aby osiągnąć zadowalajce mnie efekty (tzn. pozbyć się tkanki tłuszczowej i osiągnąć dobra kondycje fizyczną wraz z ładną sylwetką z dobrze z zarysowanymi mięśniami)
Czy dieta Atkinsa może być zastosowana w tym przypadku, czy może proponujecie diete, która dostarcza wiecej energii do cwiczeń?
Dodam, ze mam 180 cm wzrostu i waże 94 kg. Moja budowa ciała czyni mnie dosyć dosyć szczupłym od pasa w góre, gorzej z nogami.
Dzieki za pomoc,
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Michail
