[Redukcja] Jest dieta, trening, masa nie spada

Celem było najpierw wyjście z dołka złego odżywiania, jechałem na dość sporym deficycie kalorycznym i przez to nic nie szło. Teraz dopiero zaczynam obcinać kcal, waga spadła do 2kg. Wszystko idzie w dobrą stronę

https://www.sfd.pl/Zaplanowany_koniec_redukcji,_co_dalej__Masa_czy_dalej_redukcja_-t883701.html
Może ktoś się wypowie