2. WAGA: 88
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42,8
-klatka: 117
-udo: 59
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5g-3 g
-węglowodany: 6g-8g
-tłuszcz: 1g-1.5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta solo 2 enan solo 3 Prop
8. TRENING: 4-5 x tydzien
9. CEL CYKLU: MAsa Sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miechy
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Zdrów
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 128
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: nie robie (wyskakująca rzepka)
Witam .Panowie Potrzebuje pomocy przy cyklu na zime ;)..Dostęp do kazdego towaru.Prosiłbym o długi cykl .Pozdrawiam
Zmieniony przez - Fi19x w dniu 2012-08-14 20:52:56