Anonim
Chłopy szykuje się do kolejnego cyklu. Chciałbym dobrze się przygotować i uderzyć w dużo dobrej jakości masy.
Ostatnio leciało solo prolongatum 500mg/week (na wejscie z tydz i zejscie z 2tyg 250mg/week) troche miche s***em na koniec /zmiana pracy/ i teraz dotyram aero 4 x week, rotacja węgi i myśle, że fatu trochę poleci, żeby w nast nie było niepotrzebnych kg.
Myślałem żeby wrzucić tak:
1-12 mix/enan 500mg week
8-12 wins 50mg eod lub 30/40 mg ed.
Zastanawiałem się czy sens ma dorzucenie deki do tego, ale z 2 strony kiedyś miałem problem z libido (bardziej psych. wbicie czegoś do łba) wiec chyba zły pomysł. Chociaż dill twierdzi, że ja bzykasz regular. na cyklu to bedzie sii i wszystko by z deką łączył
Chyba, że któryś z was Panowie na 3 cykl walił co innego i było pro na duży +.
1. WIEK: 22
2. WAGA: 103
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:~120
-udo:
-talia: 95~98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 270-280 g
-węglowodany: 525-550 g
-tłuszcz: 50-100gr
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: met/met+prop/prolo
8. TRENING: 3-4 / week
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prolo - koniec w czerwcu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej mezo
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 142
-martwy ciąg:
-przysiad:
Ostatnio leciało solo prolongatum 500mg/week (na wejscie z tydz i zejscie z 2tyg 250mg/week) troche miche s***em na koniec /zmiana pracy/ i teraz dotyram aero 4 x week, rotacja węgi i myśle, że fatu trochę poleci, żeby w nast nie było niepotrzebnych kg.
Myślałem żeby wrzucić tak:
1-12 mix/enan 500mg week
8-12 wins 50mg eod lub 30/40 mg ed.
Zastanawiałem się czy sens ma dorzucenie deki do tego, ale z 2 strony kiedyś miałem problem z libido (bardziej psych. wbicie czegoś do łba) wiec chyba zły pomysł. Chociaż dill twierdzi, że ja bzykasz regular. na cyklu to bedzie sii i wszystko by z deką łączył
Chyba, że któryś z was Panowie na 3 cykl walił co innego i było pro na duży +.
1. WIEK: 22
2. WAGA: 103
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:~120
-udo:
-talia: 95~98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 270-280 g
-węglowodany: 525-550 g
-tłuszcz: 50-100gr
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: met/met+prop/prolo
8. TRENING: 3-4 / week
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prolo - koniec w czerwcu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej mezo
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 142
-martwy ciąg:
-przysiad:
Krzysztof Piekarz
hunter007
maximusxxx
skint73
