stanozol przygotowanie...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1033

Witam. Za ok 2 tygodnie zaczynam pierwszy cykl na stanazolu.Cykl ma trwać ok 5 tygodni co do rozpiski którą dostane dopiero w tym tygodniu to wiem tyle że będę go jadł w małych dawkach,ale to jeszcze napiszę jutro po południu bo się dowiem.Mam kilka pytań co do samego cyklu:

1.Ile dać białka na kg ? w samej diecie obecnie mam 3g/kg.Zwiększyć jeszcze?
2. Jak to jest z tym odblokiem czy bedzie mi potrzebny? jeśli samo winko biorę. jeśli tak to lepiej clomid czy może nolvadex i jakie proporcje tego?
3.Czy z supli zakupić coś na
-ochrone stanów np (animal flex?)
-wrzucić coś na ten cholesterol (jakieś sterole? omega?)
-ZMA?? jakieś
Napewno zakupie białko bo diete muszę pokryć. Witaminy i minerały chce wziąść VIGORA no i oczywiście coś na wątrobę.BCAA i glute.
4.Jak z treningami aero? nie chce nabrać masy tl, obecnie treningi typu aero wykonuje 2 sesje po 50min i 3 sesje 20min tygodniowo.

"Nie ma tego złego co na dobre by nie wyszło"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Balearic

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367

ankieta

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

daj ankiete

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95145 Napisanych postów 365346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671645

białko nie wiecej jak 3 gr/kg odblokowanie tak cykl bym zrobił min 7 tyg,ankieta.coś na stawy przy winie solo jak najbardziej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

allen662

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1033

1. WIEK: 21
2. WAGA: 80
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 38,5
-klatka: 108
-udo: 57
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
-węglowodany: nisko 1,8g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl jeden na samym clenie 4 tygodnie
8. TRENING: ogólnorozwojowy ? nie wiem co wpisać
9. CEL CYKLU: poprawa umięśnienia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące (od pocz. maja do pocz.czerwca clen) a teraz przerwa
11. POZIOM BF%: 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam takich cech
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wychodzi że 2500, diete obecną mam na 2000kcal bo 2500 to za duzo dla mnie.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 155
-przysiad: 160

Zmieniony przez - allen662 w dniu 2012-07-30 10:20:22

Zmieniony przez - allen662 w dniu 2012-07-30 10:22:15

"Nie ma tego złego co na dobre by nie wyszło"

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95145 Napisanych postów 365346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671645

1-7/8 30 mg dziennie za dużo nie licz na takim cyklu,odblokowanie 10-14 tabsów cloma od następnego dnia po ost winie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

massmen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 945

wino minimum te 7/8 tygodni.
gdybyś odstawił w 5tygodniu to w zasadzie w czasie, w którym miałbyś najlepsze rezultaty.

...

allen662

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1033

Wiem że nie mam na co liczyć po takim cyklu nie chce nabrać zbyt szybko bo potem bedzie jadka że coś podżeram ;].myślicie że tak długo cisnąć do 8 tygodni?? hmm. A to winko mam balkana ;)

"Nie ma tego złego co na dobre by nie wyszło"

...