Ćwiczenia na dwugłowe i łydki

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1010

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Duchowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 266 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1837

Witam znacie jakieś ciekawe ćwiczenia na siłowni jak i outdoor na te partie mięsni szczególnie pod kierunkiem biegania i skakania jest mi to potrzebne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

na lydki podskoki na lydkach, ogolnie plyometryka, dwuglowe to np martwy ciag (w tym na jednej nodze), sprinty. W izolacjach nie ma co cwiczyc takich miesni.

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...