Dietka-pytanie

Witam
jestem poczatkujacy,chodze na sztuki walki juz ponad 1 rok i mam pytanie
jaka dietke wrzucic pod te sztuki walki ???podajcie jakies pomysly:)

a jaką masz teraz to pytanie

do tej pory nie mialem zadnej ,teraz wlasnie chcialbym cos ulozyc ale niewiem jaka:)

Witam.

Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 


Pozdrawiam.

to polecilibyscie jakas dietke pod SW ,konktrretnie.:)

Zmieniony przez - asik88 w dniu 2012-07-17 23:15:25

Zależy czy chcesz układać dietę ze sztywnymi wyliczeniami czy tylko dobrać odpowiednio produkty do diety-to drugie potrzebne będzie przy obu wariantach i dowiesz się tego z linku : [https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html]