SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ochraniacz na zęby

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4179

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 962
Bardzo możliwe, że źle ją uformowałeś.

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 389 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16245
To jak ją uformowac? Wrzucam do wrzatku na okolo minute, daje na szczeke, dociskam palcami, zagryzam, "zasysam powietrze" i plucze zimna woda i ciagle w kolko to samo...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 282
Miałem podwójny ochraniacz, pomyślałem, że jest bardziej bezpieczny, bo jakby nie patrzeć chroni lepiej, lecz trener mi kazał kupić jednostronny, kupiłem go, jak do tej pory mam wszystkie zęby, a różnica była bardzo znaczna, był on o wiele wygodniejszy, niemal, że go nie czułem, mogłem swobodnie oddychać, zdecydowanie jednostronny !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 389 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16245
Tyle to tez wiem, a jak go formowac? Formuje juz chyba 5 raz, dociskam wszedzie, zasysam powietrze do zimnej wody i dalej sie zsuwa ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 282
daj do max wrzątku na 4 sec, i na 70% siły zaciśnij szczękę, językiem dopchaj mocno od wewnątrz i palcami od wewnątrz, po tym, wszystko jeszcze raz palcami dociśnij z osobna, napisz czy działa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 389 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16245
Zsuwa sie dociskajac jezykiem, palcami ;/ a moze wina jest to ze On dokladnie sie nie "odformowywuje" gdy na nowo chce go zagrysc? Bo troche sie to zlewa ale nie do konca.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 282
Nie, moim zdaniem niema nic do rzeczy deformacja. Nie wiem, co może być tego przyczyną, ale musisz próbować, cały czas wrzątek:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 389 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16245
ok, bede probowal az do skutku... dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2696
Do wrzątku na 50 sec później dociskaj ale tylko palcami i językiem bez zagryzania samego ochraniacza, potem wrzuć znowu od razu do wrzątku na 10 sec i powtórz dociskanie, ewentualnie jeszcze raz to samo i dopiero do zimnej wody
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 2089 Wiek 9 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 111617
Ja to zrobiłem tylko dociskając palcami i git malina, ale trzeba bardzo mocno docisnąć palcami z przodu i z tyłu kciukiem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czysty grappling kontra uderzenia w walce na ulicy

Następny temat

boks+ siłownia suplementacja i pytania

electro
Polecane artykuły